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番茄钟工作者

发布时间:20-05-14

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早上起床的的计∞划Ψ,工作过程中的执行过程,还有后期的♂总结■。

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奖励制度。怎么办,才能把σа工作做得更好?把想要做的事情,游戏化‥,参考作者的理论,在完成任〦务后,给自己小小的奖τ励。比方说,完成Ф10个番茄钟,给自己来一场*电影,或者买一个自己喜欢Ю的东西。像是∟过了一Ↄ个节∧日。

生活中¥,没有人々会对你的工作完成而″奖励,我们也不能亏〧待自己,这≮≈个是鼓励自己,继∕续工作的一种激励机制。

三个法则,准备,执行,分析,优化。

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